Nach außen läuft alles in geordneten Bahnen, und doch fühlt sich das bisherige Leben zu eng, erschöpfend oder seltsam fremd an. Eine solche Krise ist kein Zeichen von Schwäche. Oft ist man schlicht aus dem bisherigen Lebensentwurf herausgewachsen.
Dieser Selbsttest mit 12 Aussagen (rund 4 Minuten) zeigt, in welcher der vier Stationen des Wandels Ihr inneres System gerade die meiste Aufmerksamkeit braucht.
Ihre Antworten werden nur in Ihrem Browser ausgewertet. Nichts wird gespeichert oder übertragen. Der Test ist eine Anregung zur Selbstreflexion, keine Diagnose.
Das Ergebnis ist eine Momentaufnahme und ersetzt keine fachliche Abklärung. Wenn Sie über längere Zeit schlecht schlafen, sich erschöpft fühlen oder körperliche Beschwerden haben, lassen Sie das bitte auch ärztlich abklären.
Kennen Sie dieses Gefühl? Nach außen läuft Ihr Leben in geordneten Bahnen. Sie funktionieren, Sie tragen Verantwortung, eigentlich haben Sie alles erreicht. Aber innerlich fühlt es sich an, als wären Sie nur noch Schauspieler im eigenen Stück.
Viele glauben dann, mit ihnen stimmt etwas nicht. Doch diese innere Leere oder Erschöpfung ist kein Defekt. Sie ist ein gesunder Streik der Seele. Sie tragen ein Lebenskonzept wie einen schweren Wintermantel, der Sie vor zwanzig Jahren gut geschützt hat. Heute sind Sie herausgewachsen, und er schnürt Ihnen die Luft ab.
Fragen Sie sich heute einmal nicht, was Sie noch alles leisten müssen. Fragen Sie sich: Welche Rolle in meinem Leben hat ihre Schuldigkeit getan – und wo wartet das echte Leben auf meine ungeteilte Präsenz?
Vier Seiten zum Lesen und Arbeiten: die vier Stationen ausführlich, die Imaginationsübung „Die Garderobe im Zwischenraum“, ein Impuls für Paare, ein Kurz-Check zum Ankreuzen und das Arbeitsblatt „Mein Kompass der Neuausrichtung“.
Warum Erschöpfung und innere Leere ein gesunder innerer Streik sind, und welche Rolle Sie heute noch perfekt weiterspielen.
Dem Felt Sense wieder trauen, die Übung „Die Garderobe im Zwischenraum“ und warum innere Ruhe durch Auswahl entsteht.
Lebenserfahrung weitergeben, ein Impuls für Paare in Übergangszeiten und der Kurz-Check zum Ankreuzen.
Arbeitsblatt für Beruf, Partnerschaft, Körper und Freiräume, drei Ankerfragen und Ihr kleinster stimmiger Schritt für die nächsten sieben Tage.